Морские купания (талассотерапия)

Феодосия - Кладовая здоровья Оставить отзыв

Какими бы целебными свойствами ни обладали воздушные и солнечные ванны в условиях приморского микроклимата, лишь очень немногие согласились бы поехать на курорт за тысячи километров только ради них. Десятки тысяч трудящихся ежегодно приезжают к морю, чтобы укрепить свое здоровье морскими купаниями.
Купание в Феодосии замечательное. Ни на одном крымском курорте, за исключением Евпатории, нет таких великолепных пляжей, как в Феодосии. Феодосийская бухта, скалистая у мыса Ильи, в районе города имеет мягкое дно ; и песчаные берега. Песчаный покров широкой полосой тянется почти на 15 километров по направлению к Керченскому полуострову. Песок мелкий, золотистого цвета. Недаром один из пляжей феодосийцы зовут Золотым.
Самый мелководный пляж находится в районе курортной части города. Здесь могут купаться и малыши. На Золотом пляже берег менее отлогий, да и вода в этом районе гораздо чище, прозрачнее, чем в черте города.  На побережье в районе Золотого пляжа есть несколько пансионатов. Ежегодно отдыхающие приобретают сюда горящие туры, это позволяет сэкономить не малую сумму.
Морские купания в Феодосии продолжаются около пяти месяцев: начинаются в июне и кончаются в октябре. Средняя температура воды в этот период превышает 20°.
Значение морских купаний для оздоровления человеческого организма чрезвычайно велико. Их влияние зависит от температуры воды, содержания в ней различных солей и других веществ и от силы волн.
Очень важную роль во всех изменениях, которые происходят в организме под воздействием купаний, играет температура воды. При погружении в воду купающийся чувствует озноб. В это время происходит отлив крови из сосудов кожи к внутренним органам. За секундой озноба следует длительное согревание — это начинается прилив крови из глубоких отделов организма к периферии. Отливы и приливы сопровождаются сужением и расширением кровеносных сосудов. Происходит как бы гимнастика стенок сосудов. Это очень важно для сохранения их эластичности. Ни в коем случае нельзя находиться в воде до появления вторичного озноба, который вредно влияет на сердце.
От купальщиков, когда они входят в море, нередко можно слышать выражение «дух захватывает». В холодной воде и в самом деле на какой-то миг останавливается дыхание, но зато потом оно становится чаще и глубже. При этом расправляются и те части легких, особенно верхушки, которые обычно отстают в своей работе от нижележащих частей.
При морских купаниях большое значение имеет также механическое воздействие воды. Благодаря ее постоянному движению растворенные в ней соли раздражают периферическую нервную систему, их благотворное действие передается всему организму.
Нельзя не учитывать и того удовольствия, которое испытывает человек во время купания. В 1888 году А. П. Чехов писал из Феодосии: «Купанье до того хорошо, что я, окунувшись, стал смеяться без всякой причины…» О благотворном влиянии моря писал и поэт Валерий Брюсов:
Когда душе встречалось горе Иль беспричинная печаль, Все успокаивало море И моря ласковая даль.
В результате морских купаний постепенно улучшается обмен веществ, усиливается аппетит, уменьшается возбудимость нервной системы, пропадает «вспыльчивость», улучшается сон, повышается способность к умственной работе, улучшается общее самочувствие; человек ощущает бодрость и свежесть во всем теле.
Морские купания полезны при лечении очень многих заболеваний. Можно и нужно купаться при общем ожирении, малокровии, функциональных заболеваниях нервной системы, переутомлении, последствиях рахита, атонии желудка и кишечника и других недугах.
Морские купания противопоказаны при органических болезнях сердца и кровеносных сосудов, при наклонности к мозговым приливам и головокружении, эпилепсии, злокачественных новообразованиях и нефритах. К числу относительных противопоказаний относятся также беременность во второй ее половине и некоторые кожные заболевания.

Оставте свой отзыв